Smoothie bowl

Smoothie bowl

Gang: Ontbijt, LunchMoeilijkheid: Makkelijk
Porties

1

porties
Voorbereiding

10

minuten
Totaal

10

minuten

Het leven is een feestje, alleen moet je zelf de slingers ophangen. Als ik met deze smoothie bowl start, ben ik al goed gehumeurd omdat het er zo lekker uitziet. Een feestje in een kommetje!

Steeds vaker zie ik allerlei lekkere smoothie bowls voorbij komen. Alle kleuren van de regenboog komen voorbij en dat maakt mij dan wel weer erg nieuwsgierig.
Toen ik op de fruitschaal een hele bruine banaan (oeps , die was ik misschien een beetje vergeten) zag liggen, was het rekensommetje natuurlijk snel gemaakt.
Dit keer heb ik een smoothie gemaakt van alleen fruit. Je kunt er echter net zo makkelijk groente in verwerken. Wat dacht je van komkommer, spinazie of rode biet? Je kunt er eindeloos mee variëren.

Dit recept is goed voor één smoothie bowl.

Ingredienten

  • 1 banaan

  • 2 pruimen

  • 1 nectarine

  • 200 ml melk

  • 2 takjes munt

  • 4 el ontbijtgranen

  • 5 gram chocofantasie

Instructies

  • Schil de banaan en verwijder de pitten van de
    pruimen en nectarine.
  • Doe het fruit, de melk en de blaadjes van één
    takje munt in de blender. Blend alle ingrediënten
    door elkaar totdat er een gladde smoothie
    ontstaat.
  • Schenk de smoothie in een kom.
  • Verdeel de ontbijtgranen, de chocofantasie en de
    rest van muntblaadjes over het kommetje.

0 recties op “Smoothie bowlGeef your reactie →

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.